सध्या 23 ते 35 वयोगटातील तरुणांमध्ये यकृत विकारांची संख्या झपाट्याने वाढत आहे, विशेषतः टाइप 2 मधुमेह असलेल्या रुग्णांमध्ये. या वाढत्या समस्यांमध्ये मुख्यतः फॅटी लिव्हर, सिरोसिस, हिपॅटायटिस आणि यकृत कर्करोग आढळत आहेत. या स्थितीमुळे डॉक्टरांनी वेळेवर निदान, मधुमेहाचे नियंत्रण आणि जीवनशैलीतील सुधारणा करण्याचे आवाहन केले आहे.
फॅटी लिव्हर, उच्च कोलेस्ट्रॉल, लठ्ठपणा आणि मधुमेह यांचा सरळ संबंध यकृत विकारांशी आहे. मेटाबोलिक डिसफंक्शन असोसिएटेड लिव्हर डिजीज (MASLD) हळूहळू यकृताचे नुकसान करत असून, योग्य उपचार न झाल्यास यकृत कर्करोग होऊ शकतो.
टाइप 2 मधुमेह असलेल्या तरुणांमध्ये एनएएफएलडी (नॉन-अल्कोहोलिक फॅटी लिव्हर डिजीज) सामान्य झाली आहे. 50% तरुणांमध्ये अनियमित रक्त साखरेचे प्रमाण आहे. एका महिन्याच्या कालावधीत यकृत निकामी झालेल्या 10 पैकी 5 रुग्णांमध्ये मधुमेहाचा विकास होतो.
या धोकादायक चक्रातून बाहेर पडण्यासाठी जीवनशैलीमध्ये बदल अत्यावश्यक आहेत. यामध्ये दररोज नियमित व्यायाम, संतुलित आहार, पुरेशी झोप आणि तणाव नियंत्रण महत्त्वाचे आहे. डॉक्टर सूचित करतात की, आहारामध्ये फायबरयुक्त अन्न, फळे, भाज्या, संपूर्ण धान्ये आणि ऑलिव्ह ऑईलचा समावेश यकृतासाठी फायदेशीर आहे. साखर व चरबीयुक्त अन्न टाळणे गरजेचे आहे.
मधुमेहामुळे यकृत आणि चवेसंबंधित अवयवांवर परिणाम होतो. त्यामुळे वेळोवेळी रक्त साखरेची तपासणी आणि यकृत आरोग्याची नियमित निगा आवश्यक आहे. वाढती यकृत विकारांची प्रकरणं पाहता, समाजामध्ये याविषयी जागरुकता वाढवणे, तरुणांनी वेळेत तपासणी करून आवश्यक उपाययोजना करणे गरजेचे आहे. आरोग्यदायी जीवनशैलीचा अवलंब करून यकृत विकारांचे प्रमाण 50% पर्यंत कमी करता येऊ शकते.
Author: K P chavan
jin88bet.one ak168app.baby ak168app.club ks168app.site ic88 ic88 ic88 ic88 lr88 lr88 lr88 lr88 op88 si88 88v SEXXXXX-VN
